Top Health Articles
Trending tips from doctors and health experts
-
সাবধান! মশার কয়েলে মারাত্মক বিপদ। হাতের কাছেই প্রাকৃতিক সমাধান
মশা আতঙ্ক গ্রাস করেছে আমাদের। ক্ষুদ্র এই প্রাণীর কামড় যে কত ভয়ঙ্কর হতে পারে প্রতিদিন ডেঙ্গুতে আক্রান্ত এবং মৃতের সংখ্যা তা জানান দিচ্ছে। শুধু ডেঙ্গিই নয় ম্যালেরিয়া জ্বরেও আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই।অনেক ক্ষেত্রেই তা প্রাণঘাতী হয়ে দাঁড়াচ্ছে। ফলে মশার কামড় থেকে বাঁচতে ঘরে ঘরে কয়েলের ব্যবহার বেড়েছে অনেক। আর এতেই ঘনাচ্ছে আরও এক বিপদ। মশার কামড়ে […]
-
৪টি লক্ষণ বলে দেবে আপনার রোগপ্রতিরোধক ক্ষমতা বেশি না দুর্বল
করোনার যম রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা আমরা সকলেই জানি রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বা ইমিউন সিস্টেম (Immune System) আমাদের শরীরকে যাবতীয় রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। বিশেষত করোনা কালে আমরা বুঝে গিয়েছি করোনা থেকে বাঁচতে হলে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়াতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে যাদের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বেশি তাদের করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনা অনেক কম। শুধু […]
-
বর্ষাকালের ডায়েট! খাদ্যতালিকায় অবশ্যই রাখুন এই তিনটি খাবার…
সঠিক খাদ্যই বর্ষায় রোগমুক্তির চাবিকাঠি বর্ষাকাল মানেই গরম থেকে মুক্তি। ঝেঁপে বৃষ্টি কখনও, কখনও বা টিপ টিপ করে। আর অবিশ্রান্ত ঝরে পড়া বৃষ্টিতে এক কাপ গরম চা আর পকোড়া বেশ ভালোই জমে। বর্ষাকালে যেমন খাওয়ার মজা রয়েছে, তেমনিই রোগের সাজাও রয়েছে। এইসময় সর্দিকাশি, জ্বর, পেটের সমস্যা, হজমের গোলমাল তো লেগেই থাকে। তাই চিকিৎসকরা এইসময় শরীরের […]
-
‘হাই ব্লাড সুগার’ বা রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি! কীভাবে বুঝবেন…
রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি ব্লাড সুগার বা রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি বা হ্রাস, আমাদের শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করে। রক্তে গ্লাকোজের(চিনির) পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে একরকম লক্ষণ, আবার হ্রাস পেলে একরকম লক্ষণ। এমন কিছু লক্ষণ রয়েছে যা থেকে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পেয়েছে। শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে কী কী লক্ষণ দেখা দিতে পারে […]
-
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস ২০২০-অফিসের কাজ করতে করতেই করুন এই পাঁচটি সহজ যোগাসন
যোগা সময় নেয় না, সময় দেয়, army pic সৌঃ ANI করোনা অতিমারীতে আপনার বাড়ি কিংবা বেডরুমটাই হয়ে উঠেছে অফিস। অনেকে আবার নিউ নরম্যাল ফেজে অফিসে যাওয়া শুরু করেছেন। সে অফিস যেখানেই হোক না কেন? শরীর ফিট রাখতে যোগাভ্যাস যেন রুটিন থেকে বাদ না যায় তার খেয়াল অবশ্যই রাখবেন। মনে রাখবেন এমন অনেক যোগাসন রয়েছে […]
-
করোনা থেকে ক্যান্সার, প্রতিরোধে খান এই ফল
একে লকডাউন, তার উপর মাথার ওপর সূর্যের গনগনে তেজ। প্রাণ হাঁসফাঁস। এই গরমেও ছাদ থেকে কেমন যেন শব্দ। আরে টক খেলে যেমন শব্দ হয় আর কী! তপুর মা তো ছুটে গেলেন দেখতে। আরে এতো তপুই! আর হাতে এক বাটি কাঁচা আম মাখা।
-
৩দিনে করোনা রুখবে এই ওষুধ:AYUSH মন্ত্রক
করোনা সংক্রমণ থেকে বাঁচতে ভারতীয় বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতির ওপর ভরসার পরামর্শ আগেই দিয়েছিল কেন্দ্রের AYUSH মন্ত্রক। AYUSH মন্ত্রকের পরামর্শ আয়ুর্বেদিক, যোগাভ্যাস, ইউনানি, সিদ্ধা ও হোমিওপ্যাথি— এই পাঁচেই রোখা যাবে করোনা ভাইরাসকে।
-
লকডাউনে মদ্যপান বাড়িয়ে দিয়েছেন?সামলে, বেসামাল হলেই সব শেষ…
করোনাভাইরাসের জন্য ঘর থেকে বেরোনো নিষেধ। লকডাউনে প্রাণ ওষ্ঠাগত হয়ে ওঠার জোগাড়। নানা বিধিনিষেধের মধ্যেও অনেকেই খানিকটা মুক্তির স্বাদ পেয়েছেন মদের দোকান খুলে যাওয়ার। তড়িঘড়ি লাইনেও দাঁড়িয়ে পড়েছেন।
-
প্রতিদিন খান এই সবজি, থাকুন রোগমুক্ত
প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় শাকসবজি বেশি পরিমাণে রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। বলছেন চিকিৎসকরাও।
-
এই রেস্তোরাঁয় আছে করোনাভাইরাসের মোক্ষম দাওয়াই
সুখবর, চালু হচ্ছে বিশ্বের সবচেয়ে ছোট রেস্তোরাঁ। যেখানে করোনাভাইরাসের ভয় নেই। এরকম একটা রেস্তোরা খুব সহজে আপনিও বানাতে পারেন।