দিনে ৫গ্রাম নুন খাওয়া নিরাপদ, জানাচ্ছে পপুলেশন হেলথ্ রিসার্চের গবেষণা
৫ গ্রাম নুন খাওয়া যেতে পারে নিশ্চিন্তে আপনি কি দিনে ৫গ্রাম অর্থাৎ আড়াই চা চামচের মতো নুন খান? তাহলে নিশ্চিন্ত থাকুন এই পরিমান নুন আপনার হার্টের ক্ষতি করবে না – সাম্প্রতিক গবেষণায় এইরকমই তথ্য উঠে আসছে। মাত্রাতিরিক্ত সোডিয়াম হার্টের ক্ষেত্রে ক্ষতিকারক।এক থেকে হতে পারে হার্টের নানান সমস্যা। স্টোক,হার্ট অ্যাটাকের রিস্ক বহুগুণে বড়ে যায়। এমনকি […]
Recent Comments