July 2018

    বাড়িতেই করুন পেডিকিউর: প্রথমেই নিমপাতা দিয়ে জল ফুটিয়ে নিন। তারপরে এতে পাতিলেবুর রস, অল্প নুন ও শ্যাম্পু মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। এরপরে পিউমিস স্টোনের সাহায্যে গোড়ালি এবং পায়ের তলা ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। পা শুকনো করে মুছে ভালো কোন ক্রিম পুরো পায়ে লাগিয়ে নিন। পায়ের কালো ছোপ দূর করতে: অনেকের পায়েই কালো […]

    অতিরিক্ত মেদ আপনার দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে? কুছ পরোয়া নেহি। তারজন্য করতে হবে না কোনও কসরত। শুধু পানীয় পান করে কমানো যায় ওজন। করলার রস: যারা ওজন কমাতে চান তাদের কাছে করলার রস দারুন উপকারী। অনেকে তিতকুটে স্বাদের জন্য করলা খেতে চান না। কিন্তু এর রয়েছে দারুন সব পুষ্টি  গুণ। কারণ এই রস […]

    রান্নার মশলা হিসেবে তেজপাতা ব্যবহার করা হয়। কিন্তু জানেন কি এই তেজপাতায় ঔষুধি গুনাগুণ আছে। প্রাচীন সময় থেকে তেজপাতা মশলার পাশাপাশি ঘরোয়া ঔষুধ হিসেবে ব্যবহিত হয়ে আসছে। কি সেই গুণ আসুন জেনে নিই… ১) হজমশক্তি বাড়ায়, ফলে শরীরের মেটাবলিজমের হারও বৃদ্ধি পায়। ফলে ওজন অনেকটাই কমে। এছাড়াও, পেটফাঁপা, বদহজম, বুকে জ্বালা কমাতে তেজপাতা […]

    অনেকেরই অল্পবয়সেই চুল পাকতে শুরু করে। সাধারণত মাথার চামড়ায় পর্যাপ্ত ভিটামিন ও খনিজের অভাবে চুল পাকতে পারে। কম বয়সে চুল পাকার ফলে অনেকেই অস্বস্তিতে বোধ করেন। তবে ঘরে বসে সহজেই অকালে চুল পাকা থেকে রেহাই পাওয়া যেতে পারে। ১। গাজরের রস করে নিন। তার সঙ্গে জল আর চিনি ভাল করে মিশিয়ে নিন। এভাবে এই […]

  নারকেল তেলের উপকারিতা প্রায় ২ হাজার বছর ধরে আমাদের দেশে নারকেল তেলের ব্যবহার প্রচলিত। এটি পৃথিবীর অন্যতম স্বাস্থ্যকর তেল। এতে রয়েছে অসাধারণ গুণ। যা শরীরের বাইরের ও ভেতরের সুরক্ষায় অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। চুলের যত্নে: চুলের যত্নে নারকেল তেলের কোন বিকল্প নেই। এটি চুলের পুষ্টি যোগাতে ও চুল মজবুত করতে কন্ডিশনার হিসেবে কাজ […]

  বর্ষাকাল এলে সর্দিকাশি জ্বরের পাশাপাশি দুশ্চিন্তার কারন হয়ে দাঁড়ায় মশাবাহিত রোগ। প্রতিবছর বর্ষা এলেই যে রোগ নিয়ে মানুষ আতঙ্কিত হয়ে পড়ে তা হচ্ছে ডেঙ্গু জ্বর। জীবাণুযুক্ত এডিস মশার এই জ্বর হয়ে থাকে। প্রথম এক বা দুদিন শরীর ম্যাজম্যাজ করে ও মাথাব্যথা হয়ে থাকে। এরপরই প্রচণ্ড জ্বর, পিঠে ব্যথা, মাথাব্যথা, সারা শরীরে প্রচণ্ড ব্যাথা, চোখের […]